고혈압 #중년건강 #고혈압예방법 #고혈압증상 #혈압관리 #생활습관개선 #심혈관질환1 중년 건강의 경고등, 고혈압의 증상과 예방법 쉽게 정리 나이가 들수록 혈압은 자연스럽게 높아질 수 있지만, 일정 기준을 넘어서면 건강을 위협하는 고혈압이 됩니다. 고혈압은 겉으로 드러나는 증상이 거의 없지만, 심장이나 뇌, 콩팥 등 주요 장기에 문제를 일으킬 수 있어 정기적인 검진과 생활습관 관리가 필요합니다. 중년 건강의 경고등이라고 할 수 있는 고혈압의 증상과 예방법에 대하여 알기 쉽게 정리해 보도록 하겠습니다. 목차 보기 / 숨기기고혈압이란?고혈압 주요 증상고혈압이 위험한 이유혈압 수치 기준과 단계검진 시 확인할 항목생활 속 고혈압 관리법자주 묻는 질문 FAQ맺음말 고혈압이란?고혈압은 혈액이 혈관 벽을 밀어내는 압력이 지나치게 높아진 상태를 말합니다. 수도꼭지를 세게 틀면 물줄기가 강해지듯, 혈압이 너무 높으면 혈관에 부담이 생기고 심장에도 무리가 갈 .. 2025. 5. 27. 이전 1 다음
